Vous pouvez choisir de changer de vie à tout moment : vivre en accord avec vos valeurs, être honnête, vous affirmer, dire « non, je ne veux pas faire ça ». Votre vie vous appartient ; vous pouvez la façonner à votre guise. Et si vous êtes encore en vie pour lire ces lignes, il n’est pas trop tard.
Un jour de décembre dernier, alors que je vaquais à mes occupations, je suis tombée sur un tweet qui parlait de changer de vie en 30 jours : prendre ces 30 jours pour se recentrer sur soi et prendre soin de soi. J’ai vu beaucoup de publications de ce genre au fil des ans, mais celle-ci m’a particulièrement marquée. J’ai alors réalisé que je ne m’accordais pas les efforts, l’attention et le respect que je méritais. Je ne me prenais pas au sérieux et je doutais de mes capacités. La personne que je voulais devenir me semblait inaccessible, si différente de ce que l’on m’avait inculqué comme étant possible. Ce jour-là, j’ai compris toutes les façons dont je m’auto-sabotais et j’ai commencé à les surmonter une à une.
La croissance peut être effrayante car on s'attend parfois à des changements immédiats, à se réveiller le lendemain guéri. Mais tout ce qui a de la valeur prend du temps, et il faut du temps pour construire quelque chose qu'on a envie de conserver. La croissance se fait petit à petit, jour après jour, jusqu'à ce que, six mois plus tard, vous constatiez que ce qui vous mettait en colère ou vous rendait vulnérable n'a plus d'effet sur vous. Et si c'est le cas, vous aurez acquis les compétences nécessaires pour y faire face de manière plus saine.
À tout moment de la journée, vous pouvez choisir de devenir une meilleure version de vous-même et intégrer ces changements jour après jour, en sachant qu'ils contribuent à faire de vous une personne extraordinaire. Devenir la personne en qui vous avez confiance peut prendre des mois, voire des années ; il ne s'agit pas d'une course et vous pouvez évoluer à votre rythme. La seule personne avec qui vous devriez être en compétition, c'est vous-même d'hier. La personne que vous êtes aujourd'hui est le fruit des connaissances acquises la veille.
Il y aura des moments de faiblesse, des moments où vous aurez envie de dire « non », mais où vous direz « oui » pour préserver la paix. Tant que vous persévérez, personne ne pourra vous en priver. Chaque progrès compte, aussi petit ou lent soit-il. Ces petits moments s'accumuleront et, lorsque vous vous retournerez sur votre parcours, vous réaliserez que vous n'êtes plus la même personne. Vous avez construit une vie dont vous êtes fier.
- JS
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