Se reposer est souvent perçu comme un tabou, comme si travailler sans relâche était la seule façon acceptable. Il n'est pas sain de s'épuiser à la tâche chaque jour, de produire sans cesse de nouvelles idées, même au bord du burn-out. Mais nous avons tous des personnalités, des niveaux d'énergie et des méthodes de travail différents, et nous méritons tous de nous reposer. Je me suis surprise à forcer mon esprit à terminer une tâche : « Juste une heure de plus », me disais-je, tout en sachant que j'avais désespérément besoin de m'arrêter. Je sentais mes pensées s'évaporer tandis que je luttais pour garder le contrôle. Mais je suis sortie de ce mode de fonctionnement (du moins, je l'espère) pour la dernière fois : je n'ai pas besoin de terminer chaque tâche dès que je la commence, ni de tout faire en une seule journée. Me dire que j'ai le droit de me reposer était la première étape.
Depuis mes débuts dans le monde du travail, je n'avais jamais connu la sensation de ne pas avoir à me démener pour gagner de l'argent. Je ne savais pas que je pouvais me reposer et laisser les choses se faire ; je pensais devoir toujours être en mouvement. Et je m'accrochais jusqu'à l'épuisement. Même si je sentais qu'une longue journée de travail de 8 à 10 heures n'était pas faite pour moi ni pour mon énergie, je continuais à m'acharner, pensant que j'étais simplement fatiguée. Mais malgré un repos bien mérité après le travail, je ne me sentais jamais pleinement rechargée. Un jour, il y a quelques mois, je suis tombée par hasard sur Twitter sur un article d'un créateur de contenu qui parlait des « types de Design Humain » et de la façon dont chacun fonctionne différemment selon son énergie. Après quelques recherches, j'ai découvert que j'étais une Projectrice, qui fonctionne bien en travaillant 3 à 5 heures par jour et en prenant le reste du temps pour se ressourcer. C'était comme si tous mes problèmes s'étaient résolus d'un coup : pourquoi j'étais si fatiguée la plupart du temps, et pourquoi je ne me sentais pas authentique en envoyant des e-mails de prospection pour des partenariats. Ce qui a le mieux fonctionné pour moi dans mon activité, c'est de partager mon travail, d'être moi-même et d'attendre que les opportunités viennent à moi ( que ce soit un e-mail, une commande ou un message). Je n'étais pas censée démarcher les gens (au sens propre comme au figuré) pour leur proposer des collaborations ; je devais les laisser venir à moi. Franchement, j'envoyais des centaines d'e-mails, je passais des heures par jour à faire des recherches, et il n'est pas étonnant que je sois si épuisée ! Je gaspillais mon énergie. Et connaître mon type de Human Design a transformé ma façon de gérer mon entreprise et de m'exprimer en ligne.
Dès que j'ai compris et commencé à appliquer mon type de Design Humain, cela m'a ouvert les yeux sur la façon idéale de travailler et de me reposer, et sur ce que signifie « réussir » pour moi. Réussir, c'est bien plus que gagner de l'argent : c'est aussi trouver le succès dans la force de nos relations, dans notre présence auprès de nos proches, dans le fait de terminer une séance de sport pour laquelle nous n'avions aucune motivation, ou de lire un livre par semaine. Les jours où l'envie de faire une sieste nous prend, nous pouvons trouver le succès simplement en nous accordant cette sieste sans lutter ! Même gagner de l'argent en faisant quelque chose qui nous semble facile est une réussite. Choisir de faire ce qui nous épanouit à chaque étape de la vie est la forme ultime de la réussite.
Parfois, je lutte contre l'envie de me traiter de « paresseuse » parce que je me repose, car c'est aussi quelque chose qu'on m'a appris. Au lieu de m'en vouloir, je devrais me féliciter d'être arrivée jusque-là, d'avoir compris que je n'ai pas besoin de m'épuiser pour de l'argent. J'essaie de me libérer des croyances familiales qui m'ont été néfastes : je poursuis ma mission de vie au lieu de faire ce que les autres considèrent comme « sûr » ou « juste ». J'affronte mes peurs, là où d'autres en étaient prisonniers. Je fais ce qui me semble juste, même si c'est terrifiant. On m'a appris à me démener sans relâche, à perdre la tête pour un salaire minimum, à me contenter de miettes alors même que je perdais littéralement mes cheveux à cause de mon travail (oui, c'est arrivé l'année dernière). Mais j'ai le droit de me reposer, de récupérer et de prendre soin de moi, car le travail sera toujours là dans trois jours. Ce n'est pas sain de produire du contenu inédit chaque jour en me forçant à créer constamment. Je peux créer une fois par semaine ou une fois par mois, mais il faut que ce soit quelque chose qui me passionne et dont je sois fière, plutôt que de me forcer à publier quotidiennement pour suivre un algorithme. Je préfère de loin prendre soin de moi et travailler quelques heures par jour, selon mon niveau d'énergie, plutôt que de contraindre mon corps à faire quelque chose qu'il ne veut pas. Je peux me reposer et gagner de l'argent, réaliser des ventes. Mon corps n'est pas fait pour travailler 8 à 10 heures par jour ; j'ai besoin de recharger mes batteries régulièrement. C'est ainsi que fonctionne mon énergie, et c'est ainsi. L'argent finira toujours par arriver, et plus j'écouterai mon corps et mon intuition, plus ce sera facile.
Le repos est essentiel à la vie ; il doit être équilibré avec notre travail, sans jamais être négligé ni supplanté. On peut exceller dans son travail, mais aussi s’épanouir en faisant du sport, en atteignant son objectif de lecture mensuel ou en profitant pleinement de ses proches. Le travail fait partie intégrante de nos vies, mais il doit être contrebalancé par le repos et les activités que l’on aime, sans pour autant s’épuiser.
- JS
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